З 1 по 8 жовтня 2025 року в нашому коледжі відбувся онлайн-захід із силової підготовки під гаслом «Здорова молодь – здорова нація – 2025». Ініціатива була приурочена до Міжнародного дня студентського спорту та реалізована в межах Всеукраїнського фізкультурно-оздоровчого проєкту. Протягом тижня студенти мали змогу продемонструвати свою фізичну підготовку, силу волі та командний дух, змагаючись у різних дисциплінах у форматі онлайн.
Чоловіча програма: чотири випробування для справжніх лідерів
Юнаки змагалися у чотирьох класичних силових вправах: підтягування на перекладині, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, утримання «планки» на прямих руках та згинання і розгинання рук в упорі на брусах. Кожна вправа вимагала не лише фізичної сили, а й витримки, техніки та внутрішньої мотивації.
У підтягуваннях найкращий результат показав Михайло Харченко (група ПТ 313), виконавши 23 повторення. Лише на один раз відстав Роман Сіталов (ВВп 214), а третє місце розділили Кирило Юхно (ПТ 214) та Кирило Пономаренко (ТО 214), які підтягнулися по 20 разів.
У згинанні та розгинанні рук в упорі лежачи абсолютним лідером став Андрій Цепковський (ТО 214), який виконав 70 повторень. Друге місце посів Микола Дворічанський (ЗА 313) із результатом 61 раз, а третє — Євген Мірошниченко (ТО 313), який виконав вправу 57 разів.
У вправі «Планка» на прямих руках знову відзначився Андрій Цепковський, протримавшись 265 секунд. Срібну позицію виборов Едуард Гладкий (ОПК 224) — 180 секунд, а бронзу — Дмитро Сніжковий (ВВ 313), який утримував планку 155 секунд.
У змаганні зі згинання та розгинання рук в упорі на брусах перемогу здобув Роман Сіталов (ВВп 214), виконавши 49 повторень. Друге місце — у Євгена Мірошниченка (ТО 313) з результатом 40 разів, а третє — знову у Андрія Цепковського (ТО 214), який виконав 32 повторення.
Дівчата: сила, витривалість і натхнення
Не менш вражаючими були результати студенток, які взяли участь у трьох конкурсних дисциплінах. Їхня участь стала яскравим прикладом того, що спортивна витримка не має гендерних меж.
У вправі «Човник» найкращий результат показала Єлизавета Живодан (РПЗ 313), виконавши 98 повторень. Третє місце посіла її одногрупниця Марія Лелюк — 50 повторень, а друге — Анастасія Сідельнікова (ОПК 313), яка виконала вправу 60 разів.
У вправі «Згинання та розгинання рук в упорі лежачи на колінах» перемогла Вероніка Корпан (ОПК 214), яка виконала 30 повторень. Друге місце посіла Анастасія Волош (ОПК 214) — 25 разів, а третє — Анастасія Коба (РПЗ 214), повторивши вправу 24 рази.
У вправі на черевний прес суддівська колегія звернула увагу на технічні помилки, що вплинули на остаточний розподіл місць. Тим не менш, переможницею стала Вероніка Корпан (ОПК 214) з результатом 46 повторень. Друге місце посіли Єлизавета Дьяконова (РПЗ 313) та Анастасія Сідельнікова (ОПК 313) — 25 разів, а третє — Анастасія Фефілова (РПЗ 224), яка виконала 20 повторень.
Підсумки: спорт як стиль життя
Разом в онлайн-змаганнях взяли участь 45 студентів, серед яких 31 юнак і 14 дівчат. Така активність свідчить про високий рівень зацікавленості молоді в здоровому способі життя та готовність до самовдосконалення.
Організатори щиро дякують усім учасникам за активність, відповідальність і спортивний запал. Бажаємо кожному з вас міцного здоров’я, нових звершень і натхнення до щоденного руху вперед!
Анонс: наступний виклик уже близько!
Нагадуємо студентам 1 курсу: з 13 по 20 жовтня 2025 року в коледжі відбудеться новий онлайн-захід до Дня захисників і захисниць України — «В єдности — наша сила». Запрошуємо до участі всіх охочих!
| Місце | «Човник» | Згинання та розгинання рук в упорі лежачи на колінах | Черевний прес |
| 1 | Живодан Єлизавета | Корпан Вероніка | Корпан Вероніка |
| 2 | Сідельнікова Анастасія | Волош Анастасія | Дьяконова Єлизавета Сідельнікова Анастасія |
| 3 | Лелюк Марія | Коба Анастасія | Фефілова Анастасія |
| Місце | Підтягування на перекладині | Згинання і розгинання рук в упорі лежачи | «Планка» на прямих руках | Згинання і розгинання рук в упорі на брусах |
| 1 | Харченко Михайло | Цепковський Андрій | Цепковський Андрій | Сіталов Роман |
| 2 | Сіталов Роман | Дворічанський Микола | Гладкий Едуард | Мірошниченко Євген |
| 3 | Юхно Кирило Пономаренко Кирило | Мірошниченко Євген | Сніжковий Дмитро | Цепковський Андрій |
